Cách làm tan cục máu đông giúp bạn tránh nguy cơ đột quỵ

Tạo ra cục máu đông là một cơ chế quan trọng trong quá trình cầm máu, giúp để bảo vệ cơ thể sau những chấn thương. Tuy nhiên, nếu cục máu đông được hình thành bên trong lòng mạch, nó có thể gây tắc nghẽn mạch máu dẫn tới nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Hãy cùng tìm hiểu bệnh lý huyết khối và cách làm tan cục máu đông trong não thông qua bài viết này nhé!

Nguyên nhân hình thành cục máu đông 

Thông thường, khi cơ thể bị thương, các tiểu cầu và protein trong huyết tương sẽ “dính” lấy nhau tạo thành cục máu đông giúp cầm máu và bảo vệ vết thương. Sau khi vết thương đã lành, chúng sẽ tự động tan ra và biến mất. 

Tuy nhiên, ở một số người, cục máu đông có thể xuất hiện không theo nguyên lý thông thường đó. Có hai nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện bất thường của cục máu đông, cụ thể là: 

• Do xơ vữa động mạch: Cholesterol trong máu cao sẽ hình thành nên các mảng xơ vữa, khi chúng bị nứt ra sẽ kích hoạt quá trình đông máu. 
• Do sự bất thường dòng chảy của máu: Rung nhĩ cùng huyết khối tĩnh mạch sâu sẽ dẫn đến sự hình thành cục máu đông do sự di chuyển chậm của máu. 

Các cách làm tan cục máu đông 

Hiện nay, chưa có cách làm tan cục máu đông trong não, trong tim hoàn toàn. Việc kết hợp nhiều phương pháp như: Dùng thuốc điều trị, bổ sung các sản phẩm hỗ trợ làm tan huyết khối cùng với một lối sống khoa học sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ tái xuất hiện huyết khối trong tương lai.

Những loại thuốc làm tan cục máu đông

Khi cục máu đông xuất hiện bất thường, biện pháp điều trị đầu tiên là dùng thuốc. Hai nhóm thuốc được sử dụng điển hình là: 

Warfarin và các thuốc chống đông máu kháng vitamin K: Giúp ngăn không cho hình thành huyết khối và tăng lên về kích thước nhưng không có tác dụng làm tan huyết. Hai thuốc chống đông kháng Vitamin K được sử dụng nhiều nhất hiện nay là: Acenocoumarol (Sintrom) và Coumadine (Warfarin).

Thuốc chống kết tập tiểu cầu: Giúp ngăn cản các tiểu cầu kết tập tạo ra các nút tiểu cầu dẫn tới hình thành cục máu đông, được dùng để phòng, chống huyết khối, nghẽn mạch. Các thuốc trong nhóm thường dùng là: Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Heparin, Dipyridamole (Persantine), Prasugrel (Effient), Ticagrelor (Brilinta), Ticlopidine (Ticlid)…

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối và duy trì sức khỏe tim mạch. Điều này rất tốt để giảm nguy cơ đông máu.

• Thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể, giảm huyết áp và cholesterol, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Tất cả điều này đều giúp ngăn ngừa đông máu. Ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày. Chuyển sang các sản phẩm làm từ lúa mì nguyên cám để giảm lượng carbohydrate đơn. Tránh các thực phẩm béo, chiên, mặn hoặc chế biến sẵn.
• Uống nhiều nước: Mất nước ngăn cản máu của bạn lưu thông tốt, có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Uống nhiều nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể đủ nước và giảm nguy cơ đông máu.
• Ưu tiên thực phẩm chứa nhiều Omega-3: Omega-3 cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa cục máu đông. Các nguồn chính cung cấp Omega 3 là các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi và cá trích. Bạn cũng có thể lấy Omega 3 từ các loại hạt và dầu thực vật.
• Thực hiện theo chế độ ăn ít muối: Muối làm co mạch máu và làm tăng huyết áp, tất cả đều có thể khiến bạn có nguy cơ bị đông máu cao hơn. Không nên ăn thức ăn quá mặn như đồ chiên rán hoặc các bữa ăn chế biến sẵn.
• Giới hạn lượng vitamin K của bạn ở mức 90-120 mcg mỗi ngày: Cơ thể bạn cần vitamin K, vitamin này sẽ giúp máu đông lại. Tuy nhiên, nếu trước đây bạn đã từng bị đông máu, thì việc thừa vitamin K có thể khiến bạn có nguy cơ đông máu cao hơn. 

Thay đổi lối sống

Bên cạnh việc duy trì vận động, bạn cũng có thể giảm nguy cơ hình thành cục máu đông bằng một vài thay đổi lối sống. Tất cả các mẹo này đều có thể giúp cải thiện tuần hoàn trong cơ thể, kích thích lưu lượng máu và làm giảm khả năng hình thành cục máu đông.

• Giảm cân: Thừa cân hoặc béo phì khiến bạn có nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn. Nếu bạn thừa cân, hãy nói chuyện với bác sĩ và xác định trọng lượng cơ thể lý tưởng cho bản thân. Sau đó thiết kế một chế độ luyện tập và ăn kiêng để đạt được mục tiêu đó.
• Tránh ngồi khoanh chân: Việc bắt chéo chân sẽ khiến bạn có nguy cơ cao bị đông máu ở chân. Mỗi lần chỉ nên ngồi khoanh chân trong vài phút, sau đó bắt chéo chân để giữ cho tuần hoàn máu được lưu thông.
• Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ đông máu: Hút thuốc làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, cùng với nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn hút thuốc, tốt nhất bạn nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.

Bổ sung sản phẩm hỗ trợ làm tan cục máu đông 

Nhiều nghiên cứu cho thấy Nattokinase (enzyme chiết xuất từ “Natto” – món đậu tương lên men truyền thống của Nhật Bản) có tác động trực tiếp lên sợi huyết (fibrin), làm tan các khối huyết trong cơ thể. Nattokinase kích thích cơ thể tăng cường sản xuất plasmin gấp 4 lần bình thường, không những làm tan cục máu đông đã hình thành mà còn có tác dụng dự phòng, ngăn ngừa các cục máu đông mới xuất hiện. Bên cạnh đó,  Nattokinase còn có tác dụng củng cố chức năng não, cải thiện thị lực và tăng cường khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Chất lượng Nattokinase được đánh giá theo 4 chỉ tiêu của JNKA (Hiệp hội Nattokinase Nhật Bản). 

Như vậy, bên cạnh việc thiết lập một chế độ vận động, dinh dưỡng hợp lý, người bệnh nên sử dụng sản phẩm có chứa hoạt chất Nattokinase và các dưỡng chất tốt cho não bộ như Rau đắng biển, Citi.coline, Coenzym Q10, Đinh lăng, Đương quy,… như Brain Revi để hỗ trợ làm tan cục máu đông, bổ não, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu não, giảm các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não gây ra như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tê bì tay chân,.. phòng ngừa nguy cơ đột quỵ. 

Cục máu đông tưởng chừng như không nguy hiểm nhưng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Hy vọng bài viết trên giúp bạn biết thêm được về nguyên nhân, triệu chứng và sự nguy hiểm khi các cục máu đông được hình thành. 

Nguồn tham khảo: https://my.clevelandclinic.org/health/body/17675-blood-clots