Mẹo trị thiếu máu não hiệu quả tại nhà

Hiện nay, khi phát hiện những dấu hiệu thiếu máu lên não, nhiều người bệnh đang có xu hướng tìm đến các cách trị thiếu máu não tại nhà thay vì uống thuốc Tây y. Điều này phụ thuộc nhiều vào tình trạng thiếu máu não đang diễn ra. Bài viết này Brain Revi sẽ giới thiệu với bạn cách trị thiếu máu não tại nhà dành cho các trường hợp ở thể nhẹ. 

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não hay còn được gọi là thiếu máu lên não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động của não bộ ảnh hưởng tới cấu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não.

Bộ não chiếm khoảng 2,5% trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên để duy trì hoạt động não bộ cần 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn, 15-20% lượng máu từ tim và 25% lượng đường trong máu. Khi lưu lượng máu cung cấp cho mỗi 100 grams nhu mô não thấp hơn 50ml/phút sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu não.

Dấu hiệu thiếu máu não 

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, khoảng 87% ca bệnh đột quỵ là do thiếu máu não. Do đó, chủ động phòng ngừa ngay khi phát hiện những triệu chứng đầu tiên sẽ giúp phòng ngừa, kiểm soát bệnh kịp thời:

• Đau đầu: Là biểu hiện đầu tiên và phổ biến nhất (chiếm 90% trường hợp) ở người bị thiếu máu lên não. Cảm giác cơn đau nặng nề nhất là khi ngủ dậy, di chuyển và suy nghĩ nhiều, chúng lan từ một điểm ra khắp đầu đặc biệt là vùng chẩm gáy – trán.

• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Do thiếu hụt lưu lượng máu đến các cơ quan như cơ điều tiết mắt, tiền đình ốc tai dẫn đến các triệu chứng phổ biến này (khoảng 87%). Các triệu chứng này có thể kéo dài vài phút, có khi vài ngày.

• Rối loạn giấc ngủ: Thiếu máu gây rối loạn chức năng hệ thần kinh, suy nhược chức năng não bộ và biểu hiện rõ ràng ở các vấn đề về giấc ngủ (trằn trọc không ngủ được, ngủ không sâu giấc, thường bị giật mình hoặc gặp ác mộng tỉnh giấc và khó ngủ trở lại…).

• Suy giảm trí nhớ: Khả năng tuần hoàn máu lên não kém khiến não không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, biểu hiện ở khả năng ghi nhớ, mất tập trung, khó sắp xếp mọi việc,….

• Một số dấu hiệu khác: Chân tay luôn có cảm giác đau, tê, buốt, châm chích, kiến bò, dễ xúc động, dễ cáu gắt vô cớ, chán ăn, thể lực suy giảm, mệt mỏi, mất sức lực, tim đập nhanh, đau ngực,…

Mẹo xử lý thiếu máu não tại nhà

Thiếu máu não thường xuất hiện với một số triệu chứng không điển hình khiến người bệnh rất khó kiểm soát như nhức đầu nhẹ, choáng, nôn, buồn nôn, bần thần, quên thoáng qua. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị liệt mặt, méo miệng hay đau ở mắt,… trong ít phút. Vậy khi xuất hiện những dấu hiệu này, chúng ta nên xử trí thế nào?

Trong trường hợp bệnh nhân chỉ xuất hiện cơn choáng nhẹ, mất thăng bằng, lúc này bạn nên để bệnh nhân nằm trên một mặt phẳng thông thoáng. Sau đó, hãy nới lỏng cúc áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo, cà vạt, thắt lưng giúp máu dễ dàng lưu thông lên não. Sau khi bệnh nhân tỉnh táo lại, bạn có thể cho bệnh nhân uống nước, sữa hoặc ăn cháo loãng rồi nằm nghỉ.

Trong trường hợp bệnh nhân lơ mơ, ngất và có dấu hiệu nôn. Các bạn cần nhanh chóng để bệnh nhân nằm ngửa, một tay đặt vuông góc với chân. Chân đối diện hãy cho co lên và vắt tay cùng bên sang vai bên kia rồi lật bệnh nhân sang một bên. Bạn tiếp tục lấy tay gối lên đầu bệnh nhân, tay kia để vuông góc với thân sẽ góp phần làm thông thoáng đường thở. Sau đó, bạn cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Với những bệnh nhân hôn mê, bạn tuyệt đối không để bệnh nhân nằm ngửa bởi sẽ làm lưỡi của người bệnh bị tụt xuống, gây lấp và tắc đường thở dẫn đến suy hô hấp.

Cách trị thiếu máu não tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Thiếu máu não nếu để lâu dài không cải thiện, các cơ quan trong cơ thể sẽ thiếu máu nuôi và dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy thiếu máu não nên làm gì khi phát hiện? Sau đây là những cách trị thiếu máu não tại nhà mà người bệnh nên biết:

Điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt

Lối sống, sinh hoạt hằng ngày có vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị thiếu máu não. Trong đó, chủ động điều chỉnh lối sống tích cực chính là giải pháp đơn giản để tăng cường máu lên não bộ.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Nên bổ sung những dưỡng chất giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não trong bữa ăn hàng ngày như:

• Sắt: Sắt là thành phần quan trọng giúp tạo ra tế bào hồng cầu. Cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, hàu, gan bò, cá mòi, rau bina, bí ngô, đậu lăng….

• Vitamin (vitamin B12, Vitamin B9, Vitamin C, A…): Các loại vitamin góp phần tạo nên hồng cầu và vận chuyển oxy lên não có thể tìm thấy trong: Trái cây tươi( cam,quýt, bưởi, ổi, kiwi…) , bắp cải xông, súp lơ, nấm, sữa chua, pho mát, trứng….

• Omega – 3, Polyphenols, Acid folic có nhiều trong cá, các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám

Hạn chế những thực phẩm có hại cho hệ tuần hoàn

Cần hạn chế các thực phẩm giàu cholesterol, chất béo no, đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh chứa chất phụ gia bảo quản, chất tạo ngọt nhân tạo, nội tạng động vật. Không nên sử dụng các chất kích thích cà phê, thuốc lá, rượu bia…

Hạn chế căng thẳng

Stress, căng thẳng làm giảm lưu lượng máu đến não và các tế bào. Do đó, để tăng tuần hoàn não,  người bệnh cần giữ một tâm lý ổn định, tránh stress, căng thẳng, lo âu bằng những phương pháp thư giãn như yoga, thiền định,….

Ngủ đủ giấc

Theo một số nghiên cứu khoa học, ngủ đủ giấc có thể giúp tăng cường máu lên não, cải thiện chức năng não và khả năng tập trung. Do đó, người bệnh cần ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày) và ngủ sớm trước 11 giờ đêm.

Tập thể dục và tăng cường vận động

Khi bạn vận động, cơ thể sẽ sử dụng nhiều oxy hơn và tăng cường lưu thông máu để cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não. Một số hoạt động khuyến nghị tốt cho tim mạch về hệ tuần hoàn gồm: đi bộ, đạp xe, tập thái cực quyền, thể dục dưỡng sinh,…

Bổ sung viên uống bổ não Brain Revi 

Thiếu máu não khiến người bệnh thường xuyên gặp phải các triệu chứng chóng mặt đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, suy nhược cơ thể,… Hiện nay, rất nhiều người lo ngại về tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tây thời gian dài, vậy nên việc tìm đến những thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính, có hoạt tính cao, đang trở thành hướng đi mới trong điều trị bệnh thiếu máu não hiện nay. Đặc biệt là các sản phẩm chứa thành phần Rau đắng biển, Ginkgo Biloba, Coenzyme Q10, Đương quy, Citico line,… có tác dụng tăng cường bổ não hoạt huyết, ngăn chặn được các yếu tố nguy cơ gây thiếu máu não.

Các thành phần trong viên uống bổ não Brain Revi đều được tính toán kỹ lưỡng về hàm lượng dược chất để đảm bảo khả năng đạt hiệu quả tối ưu và tính an toàn khi sử dụng lâu dài. Trong Brain Revi có chứa Ginkgo Biloba, Coenzyme Q10 được nhập khẩu hoàn toàn từ các nước uy tín như Pháp, Nhật Bản đảm bảo hàm lượng dược chất đầy đủ và đạt chất lượng tốt nhất. Nhờ đó, Brain Revi đã mang lại những hiệu quả tích cực cho người thiếu máu não và khác biệt hơn hẳn so với các sản phẩm khác trên thị trường. 

Tăng tuần hoàn máu nuôi não

Viên uống bổ não Brain Revi có chứa Rau đắng biển, Đương quy, Bạch quả, Đinh lăng, Sắt. Đây là các thành phần đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng tăng tuần hoàn máu nuôi não, giúp giảm nhanh triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,… bảo vệ tế bào thần kinh, tránh thoái hoá gây suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.

Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh

Khi thiếu máu não xảy ra, các tế bào não dần bị tổn thương do không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng. Lâu dần có thể gây đột quỵ não do tế bào bị chết đi. Bộ đôi Ginkgo Biloba và Coenzyme trong Brain Revi là hoạt chất có khả năng ức chế quá trình stress oxy hóa, chống lại gốc tự do, nuôi dưỡng và tăng khả năng chịu đựng của tế bào máu não. Ginkgo Biloba còn giúp tăng khả năng tư duy trí nhớ, giảm triệu chứng bệnh Alzheimer

Tăng lưu lượng máu bằng cách tăng khả năng sản sinh hồng cầu 

Giảm sản sinh máu cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não. Do vậy, trong Brain Revi đã được bổ sung Sắt và Magie những nguyên tố vi lượng không thế thiếu của quá trình hình thành và sản sinh hồng cầu. Nhờ đó mà lưu lượng máu dần được tăng lên và duy trì ổn định. 

Chống tổn thương não, ổn định chất dẫn truyền thần kinh

Trong Brain Revi có chứa các hoạt chất sinh học như Citico line, Vitamin B6 đều có tác dụng tham gia vào quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, có khả năng phục hồi và ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh khi bị thiếu oxy. Qua đó, giúp cải thiện các triệu chứng suy giảm trí nhớ, mất ngủ, suy giảm nhận thức… khi bị thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não cục bộ.

Với sự kết hợp các hoạt chất có nguồn gốc thảo dược tự nhiên và hoạt chất sinh học, viên uống bổ não Brain Revi là sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho người thiếu máu não có tác dụng tăng tuần hoàn lưu thông máu não, cải thiện chức năng não bộ, ngăn ngừa sớm đột quỵ não xảy ra. 

Do vậy, khi bị thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ,… bạn nên sử dụng sớm Brain Revi liều 2 viên mỗi ngày, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Thời gian tối thiểu khoảng 2-3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng tốt hơn. 

Với những cơn thiếu máu não thoáng qua, việc xử trí bằng những cách thức trên sẽ giúp mang đến hiệu quả khá cao. Tuy nhiên, nếu thiếu máu lên não thường xuyên tái phát, người bệnh cần thăm khám tại các cơ sở y tế để xác định nguyên nhân, giải pháp xử lý sao cho hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng thuốc Tây, người bệnh có thể lựa chọn phương pháp sau đây:

• Châm cứu: Bác sĩ Đông y sẽ sử dụng kim châm vào những huyệt đạo cần thiết trên cơ thể giúp đả thông kinh mạch. Từ đây giúp máu lưu thông tốt cũng như giảm thiểu các cơn đau đầu nhanh chóng.
• Xoa bóp: Thao tác này thường được người bệnh thực hiện tại nhà bởi cách thức vô cùng đơn giản. Người bệnh có thể tự thực hiện hoặc nhờ người thân dùng bàn tay xoa trán với tốc độ vừa phải trong 5 – 10 lần. Sau đó, tiếp tục dùng đầu ngón tay trải từ da đầu ra hai bên trán và ra sau gáy trong 5-10 lần.

Thiếu máu não gây khó chịu, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ngoài ra thiếu máu não thời gian dài làm khả năng trí nhớ có thể bị suy giảm và thậm chí có thể xảy ra hiện tượng teo não, ảnh hưởng tới khả năng tư duy và chức năng nhận thức của người bị bệnh… Nếu áp dụng các cách trị thiếu máu não trên mà chưa thấy cải thiện, hãy liên hệ đến tổng đài miễn cước 1800.646866 để được dược sĩ Brain Revi tư vấn hoặc đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Nguồn tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/158800